ຫົວຂໍ້: ຢຸດການເປັນເພື່ອນບ້ານທີ່ບໍ່ມີສຽງ

ວັນທີ: 20 ມີນາ 2024

ການກໍ່ສ້າງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ garage ຝັນຂອງທ່ານພຽງແຕ່ກັງວົນກ່ຽວກັບຖ້າຫາກວ່າປະເທດເພື່ອນບ້ານຈະອຸກອັ່ງໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຝຶກອົບຮົມ? ການສ້າງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ຈະເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຕ້ອງການແລະຮັກ, ແຕ່ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາຫນັກສາມາດລົບກວນສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແລະເພື່ອນບ້ານ - ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຢູ່ໄກ!

ແຜ່ນນ້ຳໜັກຂອງທາດເຫຼັກແມ່ນມີຄວາມໜາແໜ້ນ ແລະສ້າງສຽງດັງຫຼາຍເມື່ອຖືກໃສ່ໃສ່ເຄື່ອງບາເບວ ແລະໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມທີ່ຮຸນແຮງ. ການ​ອອກ​ກຳລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ວຽກ​ທີ່​ລົບກວນ​ຄົນ​ອື່ນ​ໃນ​ເຂດ​ທີ່ຢູ່​ອາ​ໄສ. ການ​ແກ້​ໄຂ​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ gym ທີ່​ສະ​ມາ​ຊິກ​ຫຼື​ຍົກ​ສີ​ມ້ານ​. ຍົກລະດັບການຝຶກອົບຮົມຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນໂດຍການລວມເອົາແຜ່ນຢາງ Bumper Plate ເຂົ້າໃນການຕິດຕັ້ງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ແຜ່ນຢາງທີ່ໂດດເດັ່ນຈາກແຜ່ນແບບດັ້ງເດີມຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍເນື່ອງຈາກວ່າຄຸນນະສົມບັດ bounce ຕາຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດລົງແລະການໂຫຼດແຜ່ນໂດຍບໍ່ມີການສ້າງສິ່ງລົບກວນຢ່າງຮຸນແຮງ.

ຫັດຖະກໍາສໍາລັບຄວາມເປັນເລີດ, ແຜ່ນ bumper ຂອງ Leeton ປະສົມປະສານຄວາມທົນທານ, ຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືແລະຫຼຸດລົງທ່າແຮງສໍາລັບການແຍກ. ແຜ່ນ Bumper ເປັນການແກ້ໄຂການປະຕິບັດສໍາລັບຄວາມປອດໄພແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ການນໍາໃຊ້ແຜ່ນກັນໄພຮັບປະກັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປອດໄພສໍາລັບທ່ານ & ພື້ນເຮືອນ. ການຫຼຸດລົງນ້ໍາຫນັກສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພື້ນເຮືອນເຊັ່ນດຽວກັນກັບ barbells. ເນື່ອງຈາກການອອກແບບແລະການປະສົມຂອງພວກມັນ, ແຜ່ນ bumper ແມ່ນງຽບກວ່າແລະມີຄວາມຫລາກຫລາຍກວ່າແຜ່ນເຫຼັກຫຼືທາດເຫຼັກ. ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ເຮືອນ, ຄຸນນະສົມບັດດູດຊ໊ອກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເນື່ອງຈາກວ່າມັນງຽບສຽງດັງໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລົບກວນເພື່ອນບ້ານ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼື
ໝາ!

ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ປອດ​ໄພ​ກວ່າ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຍົກ Olympic ແລະ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​. ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນປະສົບການທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ແຕ່ການອອກແຮງງານທຸກໆຄັ້ງສຸດທ້າຍເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເມື່ອຍລ້າແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະລຸດ barbell ເມື່ອຍົກສໍາເລັດ. ການນໍາໃຊ້ແຜ່ນ bumper ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງນັກກິລາເຊັ່ນດຽວກັນກັບອົງປະກອບໃນທົ່ວພື້ນທີ່ gym ໃນເຮືອນ. ການແຍກພື້ນເຮືອນ ແລະຄວາມເສຍຫາຍແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໜ້ອຍກວ່າເມື່ອແຜ່ນເບຕົງມີຄຸນສົມບັດ bounce ຕາຍ.

ຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມທົນທານ. ແຜ່ນຮອງຂອງ Leeton ແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຫຼັກກ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍແມ່ພິມທີ່ແຂງແກ່ນ, ເຄືອບດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງທີ່ປະກອບເປັນພັນທະບັດເຄມີກັບຢາງເພື່ອປ້ອງກັນການແຍກ. ຄຸນນະສົມບັດນີ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການຊື້ແຜ່ນ bumper ທີ່ສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະວິສະວະກໍາສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການປ້ອງກັນການແຍກຕົວ, ສູນກາງ molded ເຫຼັກກໍ່ສ້າງສະຖຽນລະພາບເພື່ອລົບລ້າງແຜ່ນ wobbling.

ຍັງໄດ້ນໍາໃຊ້ແຜ່ນຮອງສໍາລັບການດຶງເພີ່ມເຕີມໃນຜະລິດຕະພັນ TANK™!

ຫຼາຍຄົນຊື້ແຜ່ນຮອງທີ່ກົງກັບສະຫະພັນຍົກນ້ຳໜັກສາກົນ, IWF. ນີ້ແມ່ນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງການເລືອກແຜ່ນເບກທີ່ຖືກຕ້ອງເພາະວ່າບໍ່ແມ່ນແຜ່ນ bumper ທັງຫມົດຖືກສ້າງຂື້ນດ້ວຍມາດຕະຖານ IWF, ແລະນີ້ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາສໍາລັບຜູ້ຍົກນ້ໍາຫນັກໂອລິມປິກທີ່ກໍາລັງຊອກຫາການແຂ່ງຂັນໃນບາງຄວາມສາມາດ. ມາດຕະຖານ IWF ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ແຜ່ນຮອງຂອງ Leeton ແມ່ນປະຕິບັດຕາມ IWF ເພາະວ່າແຜ່ນ 25 lb, 35 lb, ແລະ 45 lb ແມ່ນເສັ້ນຜ່າສູນກາງມາດຕະຖານ IWF, ວັດແທກຢູ່ທີ່ 450 ມມ. ແຜ່ນກັນກະທົບ 10 lb ຈາກ Leeton's ບໍ່ກົງກັບມາດຕະຖານ IWF ເພາະວ່ານ້ໍາຫນັກໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ມີເສັ້ນຜ່າກາງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກແລະຄວາມປອດໄພ.

ສະຫຼຸບ

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ແຜ່ນຮອງຂອງພວກເຮົາແມ່ນເປັນການແກ້ໄຂທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີພະລັງສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນ ແລະບ່ອນຈອດລົດ. ວິສະວະກໍາສໍາລັບຄວາມແນ່ນອນ, ແຜ່ນ bumper ຂອງ Leeton ສະຫນອງການແກ້ໄຂໄລຍະຍາວໃນການຝຶກອົບຮົມ. ວັດສະດຸຢາງພາລາຮັບປະກັນຄວາມທົນທານຂອງຜະລິດຕະພັນແລະຄວາມປອດໄພສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຍົກນໍ້າຫນັກໂອລິມປິກ, ການອອກກໍາລັງກາຍບໍາລຸງຮັກສາຫຼືພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ແຜ່ນ bumper ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນທຸກຄວາມສາມາດໃນການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອສະຫນອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມປອດໄພ.

ຫວັງວ່າ, ທ່ານຈະພົບເຫັນຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍຜ່ານເນື້ອໃນຂ້າງເທິງຂອງພວກເຮົາ.

ຈອງຂ່າວຂອງພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປັບປຸງປະຈໍາອາທິດກ່ຽວກັບການແນະນໍາຊຸດກິລາ, ແມ່ພິມ, ການຄັດເລືອກສໍາລັບລູກຄ້າ, ການແກ້ໄຂຄໍາແນະນໍາ, ແລະສໍາລັບຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆໃນອຸດສາຫະກໍາອອກກໍາລັງກາຍ, ລວມທັງ kettlebells, dumbbells, ອຸປະກອນມວຍ, ເຄື່ອງໂຍຜະລິດ, ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ, ນ້ໍາ, ແລະອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຜູ້ຄ້າສົ່ງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ.

ທຸກໆຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ດີທີ່ສຸດ!