ບ້ານ
ຜະລິດຕະພັນ
Cardio & ຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ນ້ໍາຫນັກຟຣີ
Dumbbell
ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍ
ໂຍຄະ
ຂ່າວ
ຂ່າວຂອງບໍລິສັດ
ຂ່າວອຸດສາຫະກໍາ
FAQs
ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ
ໃບຢັ້ງຢືນ
ທ່ຽວໂຮງງານ
VR
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ
English
ບ້ານ
ຂ່າວ
ຂ່າວຂອງບໍລິສັດ
ໂຮງງານຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນ swing ເຕັມ: ໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງກ່ຽວກັບຜົນຜະລິດ
ໂດຍ admin ວັນທີ 23-09-02
ໃນຊ່ວງເວລາມໍ່ໆມານີ້, ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາໄດ້ມີຄວາມວຸ້ນວາຍກັບກິດຈະກໍາຍ້ອນວ່າພວກເຮົາສືບຕໍ່ກ້າວໄປສູ່ອຸດສາຫະກໍາການຜະລິດອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ.ດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ບໍ່ຫວັ່ນໄຫວແລະຄວາມມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະເປັນດີເລີດ, ພວກເຮົາມີຄວາມພາກພູມໃຈທີ່ຈະປະກາດວ່າໂຮງງານຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນຈຸດສູງສຸດ...
ອ່ານຕື່ມ
ການປະຕິວັດການອອກກຳລັງກາຍ: ອຸປະກອນຕັດແຂບຂອງ Nantong Leeton ແລະ ວິທີແກ້ໄຂແບບຍືນຍົງ
ໂດຍ admin ໃນວັນທີ 23-07-10
ບໍລິສັດ Nantong Leeton Fitness ຈໍາກັດເປັນຜູ້ບຸກເບີກໃນອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍແລະກໍາລັງປະຕິວັດວິທີການອອກກໍາລັງກາຍຂອງປະຊາຊົນດ້ວຍອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄຫມແລະນະວັດກໍາການອອກກໍາລັງການແກ້ໄຂບັນຫາການອອກກໍາລັງກາຍ.Nantong Leeton ແມ່ນບໍ່ຫວັ່ນໄຫວໃນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງຕົນໃນການສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວແລະສຸຂະພາບ ...
ອ່ານຕື່ມ
ກ້າວໄປສູ່ຄວາມສຳເລັດການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍເຄັດລັບ ແລະເທັກນິກຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍເຊືອກໂດດທີ່ສົມບູນແບບ
ໂດຍ admin ໃນວັນທີ 23-02-09
ເຊືອກໂດດເປັນຮູບແບບການອອກກໍາລັງກາຍ cardiovascular ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມອົດທົນ, ການປະສານງານແລະການດຸ່ນດ່ຽງ.ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍໂດດເຊືອກຂອງທ່ານ: 1.Start with a proper jump rope: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີປະເພດເຊືອກໂດດທີ່ຖືກຕ້ອງ fo...
ອ່ານຕື່ມ
ເອົາການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປດ້ວຍຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະເຕັກນິກການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫນັກຟຣີ
ໂດຍ admin ໃນວັນທີ 23-02-09
ນ້ຳໜັກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ເຊັ່ນ dumbbells, barbells, ແລະ kettlebell, ສະເໜີວິທີການທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະມີປະສິດທິພາບໃນການຝຶກອົບຮົມ ແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນ.ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫນັກຟຣີຢ່າງປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ: 1.Start with lighter weights: ຖ້າທ່ານໃຫມ່ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເລີ່ມຕົ້ນ wi...
ອ່ານຕື່ມ
ເພີ່ມປະສິດທິພາບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະປະສິດທິພາບຂອງທ່ານດ້ວຍຄໍາແນະນໍາແລະເຕັກນິກການຍືດຍາວຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ໂດຍ admin ໃນວັນທີ 23-02-09
ການຍືດຫລັງການອອກກໍາລັງກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ດີແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.ມັນຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອແລະປັບປຸງການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມເນື້ອໂດຍລວມ.ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການ stretch ຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ.ທໍາອິດ, ມັນເປັນ impo ...
ອ່ານຕື່ມ
ກົດ enter ເພື່ອຊອກຫາຫຼື ESC ເພື່ອປິດ
English
French
German
Portuguese
Spanish
Russian
Japanese
Korean
Arabic
Irish
Greek
Turkish
Italian
Danish
Romanian
Indonesian
Czech
Afrikaans
Swedish
Polish
Basque
Catalan
Esperanto
Hindi
Lao
Albanian
Amharic
Armenian
Azerbaijani
Belarusian
Bengali
Bosnian
Bulgarian
Cebuano
Chichewa
Corsican
Croatian
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
Frisian
Galician
Georgian
Gujarati
Haitian
Hausa
Hawaiian
Hebrew
Hmong
Hungarian
Icelandic
Igbo
Javanese
Kannada
Kazakh
Khmer
Kurdish
Kyrgyz
Latin
Latvian
Lithuanian
Luxembou..
Macedonian
Malagasy
Malay
Malayalam
Maltese
Maori
Marathi
Mongolian
Burmese
Nepali
Norwegian
Pashto
Persian
Punjabi
Serbian
Sesotho
Sinhala
Slovak
Slovenian
Somali
Samoan
Scots Gaelic
Shona
Sindhi
Sundanese
Swahili
Tajik
Tamil
Telugu
Thai
Ukrainian
Urdu
Uzbek
Vietnamese
Welsh
Xhosa
Yiddish
Yoruba
Zulu
Kinyarwanda
Tatar
Oriya
Turkmen
Uyghur