ເຖິງແມ່ນວ່າຈະງ່າຍດາຍຕາມທີ່ roller ab ເບິ່ງ, ຫນ້າທີ່ multifunction ອາດຈະເກີນກວ່າຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ!ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງລໍ້ມ້ວນ ab ແມ່ນເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼັກ, ໂດຍສະເພາະກ້າມຊີ້ນທ້ອງ.ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍທີ່ຍັງສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມກ້າມຊີ້ນອື່ນໆເຊັ່ນ: ຕ່ໍາ
ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ບ່າ, ແລະຫນ້າເອິກ, ອີງຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄດ້ປະຕິບັດ.
ປະກອບດ້ວຍລໍ້ດຽວຫຼືຄູ່ທີ່ມີມືຈັບທັງສອງຂ້າງ, ລໍ້ ab ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ທົນທານເຊັ່ນ: ພາດສະຕິກຫຼືໂລຫະແລະອອກແບບມາເພື່ອມ້ວນລຽບຢູ່ເທິງພື້ນ.ລໍ້ roller AB ໃນຂະຫນາດແລະຄວາມກວ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນສໍາລັບລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ ab roller workout.ການເລືອກ ab roller ທີ່ເຫມາະສົມ
ເຄື່ອງ ສຳ ລັບລະດັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ 3 ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງລໍ້ທ້ອງສໍາລັບການອ້າງອິງຂອງທ່ານ.
• AB Roller with Elbow support - best ab roller for beginners
Ab wheel with elbow support is excellent for beginners who are new to core-strengthening exercises ຫຼືຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການຟື້ນຟູຫຼືການສະຫນັບສະຫນູນຫຼັກເພີ່ມເຕີມ.ສະຫນັບສະຫນູນສອກ padded, ເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການກໍ່ສ້າງ.
ຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.ການອອກແບບລໍ້ roller ຄົນອັບເດດ: ຍັງເຫມາະສົມຫຼາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ ab wheel ສໍາລັບ ladies.ການສະຫນັບສະຫນູນຂໍ້ສອກທີ່ເພີ່ມຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.ຖານລໍ້ກວ້າງຂຶ້ນປະກອບສ່ວນເພີ່ມຄວາມໝັ້ນຄົງ, ແລະປ້ອງກັນ
ການສັ່ນສະເທືອນ ຫຼື tipping ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດູນ.
•Double Wheel AB Roller
Double Wheel AB Roller ທີ່ມີທໍ່ເຫລໍກແລະມືຈັບໂຟມ EVA ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍໆຄົນ, ຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກ້າວຫນ້າ.ການອອກແບບສອງລໍ້ໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນຄົງດີກວ່າເມື່ອທຽບກັບ rollers AB ລໍ້ດຽວ.ເຫຼັກກ້າ
ການກໍ່ສ້າງທໍ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມທົນທານຂອງລໍ້ roller ແລະຄວາມສາມາດໃນການຮັບນ້ໍາຫນັກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຕົວແຕກຕ່າງກັນ.ມືຈັບໂຟມ EVA ສະຫນອງການຈັບທີ່ສະດວກສະບາຍແລະປອດໄພ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ໃຊ້ສາມາດຮັກສາຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງມືຫຼື
slipping, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ.ລໍ້ roller double ແມ່ນເຫມາະສົມຫຼາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ ab wheel ສໍາລັບ ladies.
•ພັບໄດ້ ABS Plastic Exercise Abdominal 4 Wheel AB Roller
ມ້ວນ AB 4-wheel foldable ສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມສົມດູນເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອທຽບກັບ rollers ab ລໍ້ດຽວ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມ.ການອອກແບບທີ່ສາມາດພັບໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນແຕກຕ່າງຈາກມ້ວນ ab ອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ເກັບຮັກສາໄດ້ງ່າຍໃນພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ.
ການພັບໄດ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຫ້ອງແຖວຫຼືເຮືອນທີ່ມີຫ້ອງຈໍາກັດສໍາລັບອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ.
ດ້ວຍສີ່ລໍ້, ລໍ້ roller ອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືບຸກຄົນທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມສົມດູນ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບິດໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.ຜະລິດຈາກພາດສະຕິກ ABS, ມ້ວນຫຼັກແມ່ນທົນທານແລະສ້າງເພື່ອທົນທານຕໍ່ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ.ການກໍ່ສ້າງທີ່ທົນທານຂອງມັນ
ຮັບປະກັນອາຍຸຍືນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການລົງທຶນທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ໃນທຸກລະດັບການສອດຄ່ອງກັບ.
Cລວມ
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການອອກກໍາລັງກາຍ Ab roller ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສົມດຸນແລະການຄວບຄຸມ.AB wheel exercises ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງ posture ແລະປ້ອງກັນການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ.
ຫວັງວ່າ, ທ່ານຈະພົບເຫັນຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍຜ່ານເນື້ອໃນຂ້າງເທິງຂອງພວກເຮົາ.
ຈອງຂ່າວຂອງພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປັບປຸງປະຈໍາອາທິດກ່ຽວກັບການແນະນໍາຊຸດກິລາ, ແມ່ພິມ, ການຄັດເລືອກສໍາລັບລູກຄ້າ, ການແກ້ໄຂຄໍາແນະນໍາ, ແລະສໍາລັບຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆໃນອຸດສາຫະກໍາອອກກໍາລັງກາຍ, ລວມທັງ kettlebells, dumbbells, ອຸປະກອນມວຍ, ເຄື່ອງໂຍຜະລິດ, ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ, ນ້ໍາ, ແລະອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຜູ້ຄ້າສົ່ງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ.
ທຸກໆຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ດີທີ່ສຸດ!
ເວລາປະກາດ: 24-05-2024