ບານຝາອ່ອນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຂ້າມ

It ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຂ້າມ / HIIT workouts, squash workouts, ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການອອກກໍາລັງກາຍ.ພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແກນແລະກ້າມຊີ້ນ, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງ cardiovascular, ແລະເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່;ການເພີ່ມລູກບານໜັກເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ cardio, weightlifting, cross-training, or exercise classes such as squats, weightlifting, throwing, and stands ensure the full body workout head-to-toe workout.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍບານ ກຳ ແພງແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມສູງສຸດຈາກກ້າມຊີ້ນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງເພື່ອເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນຄວາມໄວແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ..

ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຫຼິ້ນ​ແລະ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​ຂອງ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອບ​ໃຈ​ກັບ​ການ​ກໍ່​ສ້າງ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ຂອງ​ບານ​ກໍາ​ແພງ​ຫີນ​.ແຕ່ລະບານໄດ້ຖືກ stitched ສ່ວນບຸກຄົນດ້ວຍຄວາມເອົາໃຈໃສ່ສູງສຸດໃນລາຍລະອຽດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຕົກອອກຈາກກັນເຖິງແມ່ນວ່າພາຍໃຕ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງ.