kettlebell ຢາງແຂງສໍາລັບການສອດຄ່ອງ

kettlebell ຢາງທີ່ມີຖານຮາບພຽງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມ້ວນ, ງ່າຍຕໍ່ການເກັບຮັກສາຕັ້ງ, ເຮັດວຽກເປັນການລະມັດລະວັງຄວາມປອດໄພທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເຊັ່ນດຽວກັນ.ມັນ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະຖືຢູ່ໃນທ່າຍູ້, ແຖວແທນທີ່, ການນັ່ງ pistol mounted & ການອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ kettlebell ກັບລຸ່ມຮາບພຽງ.

ມີຢູ່ໃນຫຼາຍນ້ໍາຫນັກ, kettlebell ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ມີຂະຫນາດແລະເສັ້ນຜ່າກາງດຽວກັນສະເຫມີ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຮັກສາຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ນ້ໍາຫນັກໃດກໍ່ຕາມ.ລະດັບນໍ້າໜັກທີ່ຫຼາກຫຼາຍແມ່ນເໝາະສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຢາກປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງ, ພະລັງ ແລະ ຄວາມອົດທົນຜ່ານລະບົບການອອກກຳລັງກາຍແບບ kettlebell ທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ swings, deadlifts, squats, get-up ແລະອື່ນໆອີກ..

ເປີດໃຊ້ບ່ອນເກັບມ້ຽນແບບຕັ້ງຊື່, ເໝາະສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍແບບ kettlebell ເຊັ່ນ: ແຖວ renegade, handstands, mounted pistol squats ແລະການອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆ.